تقویت میل جنسی بدون دارو
میل جنسی, لذت جنسی , رابطه زناشویی , رابطه جنسی ,نزدیکی با همسر,رابطه عاشقانه,تقویت قوای جنسی,تحریک شدن,تقویت میل جنسی

آکاایران: تقویت میل جنسی فاقد دارو

آیا بتازگی متوجه کاهش میل جنسی خود شده اید؟ اگر اینچنین است، شما تنها نیستید چرا که بسیاری از افراد با این مشکل مواجه هستند.  برخی از مردم آن را یک مشکل جسمی میدانند، اما اینگونه نیست. این مشکل  را می توانید به سادگی با چند تغییر در شیوه زندگی به آسانی حل کنید. در این مقاله ۴ روش برای تقویت میل جنسی ، فاقد توسل به دارو  را بیان میکنیم.

 

آکاایران: تقویت میل جنسی فاقد دارو

ورزش :

مطالعات نشان می دهد که ۳۰ دقیقه ورزش می تواند سلامت جنسی  را بهبود و  اعتماد به نفس را افزایش دهد. پس همسر خود را تشویق  کنید هر روز نیم ساعت ورزش کند حتی ورزش های ساده مانند دویدن و یوگا برای افزایش میل جنسی  بسیار مفید است انجام این فعالیت ها با هم نیز به شما این امکان را میدهد که با همسر خود بیشتر ارتباط داشته باشید. روش دیگر برای افزایش میل جنسی  انجام ورزش kegel است، که باعث تقویت ماهیچه های لگن و کمک به پیشگیری از مشکلات پروستات  مردان و بی اختیاری در زنان است.

.

منبع : gahar.ir

منبع : بخش خانواده سبز آکاایران
برچسب :