مهارتهای زندگی

در این مقاله از مجموعه مقالات آکا, روشهایی برای ایجاد افکار مثبت در این ایام، از زبان یک فرد مبتلا به کرونا برایتان آورده‌ایم. امیدواریم که در بهتر شدن حالتان موثر باشد.
بعد از یک روز کاری پر استرس، چه باید کرد؟

بعد از یک روز کاری پر استرس، چه باید کرد؟

زمان مطالعه : 1 دقیقه
تجربه استرس برای مدتی طولانی می تواند سیستم ایمنی بدن انسان را تضعیف کرده و شما را نسبت به بیماری ها آسیب پذیر سازد که از نمونه های کوچک مانند سرماخوردگی تا موارد جدی‌تر مانند آنفلوآنزا را شامل می شود
طرحهای شیک و جدید پلیورها و بافت های مردانه 99

طرحهای شیک و جدید پلیورها و بافت های مردانه 99

زمان مطالعه : 1 دقیقه
 نمونه هایی از شیک ترین و جدیدترین مدل پلیورها و بافت های مردانه مناسب فصل پاییز و زمستان را در ادامه این مقاله از آکا میتوانید مشاهده کنید
اصول مهم و کلیدی که در ثبت قولنامه باید به آنها دقت کنید

اصول مهم و کلیدی که در ثبت قولنامه باید به آنها دقت کنید

زمان مطالعه : 1 دقیقه
آموزش ثبت قولنامه,آموزش نوشتن قولنامه ماشین,آموزش قولنامه نویسی,آموزش نوشتن قولنامه املاک,آموزش نوشتن قولنامه زمین,آموزش قولنامه,آموزش قولنامه نویسی خودرو,آموزش و تنظیم قولنامه,آموزش نوشتن قولنامه خود
برای شاد بودن در زندگی از این فرمول جادویی استفاده کنید

برای شاد بودن در زندگی از این فرمول جادویی استفاده کنید

زمان مطالعه : 1 دقیقه
فرمول شاد بودن در زندگی,فرمول شاد بودن در زندگی چیست؟,دانستن فرمول شاد بودن,آموزش فرمول شاد بودن,با این مقاله فرمول شاد بودن را بیاموزید,فرمول شاد بودن را بیاموزید,فرمول شاد بودن,متن شاد بودن در زندگی
آموزش پول خرج کردن به کودکان

آموزش پول خرج کردن به کودکان

زمان مطالعه : 1 دقیقه
بهترین راه برای خانواده ها این است که سنین پایین به بچه ها آموزش دهند که هم برای خودشان راحت تر باشد و هم کودکان به این امر علاقمند شوند. متاسفانه به دلیل عدم آموزش و یا آموزش های نادرست، برداشت فرزند
۵ رفتار عجیب درونگرا ها و علت این رفتار ها

۵ رفتار عجیب درونگرا ها و علت این رفتار ها

زمان مطالعه : 1 دقیقه
درونگرا ها بابت رفتار های غیرعادی شان که معمولا اطرافیان را گیج می کند معروف اند. مطالب بسیار زیادی در مورد رفتار ها و عادت های افراد درونگرا وجود دارد، اما در مورد انگیزه های واقعی پشت این رفتار ها ا
۵۰ پشیمانی مشترک در افرادی که به میانسالی می رسند

۵۰ پشیمانی مشترک در افرادی که به میانسالی می رسند

زمان مطالعه : 1 دقیقه
مردم در پنجاه سالگی به بالا فکر می کنند باید فلان کار را می کردم و پول بیشتری پس انداز می کردم و یا وقت بیشتری را با فرزندانم می گذراندم. بهتر است به این چیز ها فکر نکنیم و از سال های باقی مانده زندگی
توقعاتی که نباید از دیگران داشته باشید

توقعاتی که نباید از دیگران داشته باشید

زمان مطالعه : 1 دقیقه
انتظار داشتن از دیگران باعث می شود همیشه نتایج مشخصی را بطلبید، بنابراین فضای کمی برای فرصت های تازه باقی می ماند. اگر مدام از دیگران توقع داشته باشید، طبیعی است که پیوسته با ناامیدی دست و پنجه نرم کن
چگونه با هر مشغله و شرایطی، ورزش را فراموش نکنیم؟

چگونه با هر مشغله و شرایطی، ورزش را فراموش نکنیم؟

زمان مطالعه : 1 دقیقه
در این مقاله ابتدا به شرح مختصری از فواید ورزش روزانه می پردازیم. سپس به شما آموزش می دهیم چطور با وجود مشغله های زندگی به برنامه ی ورزشی خود پای بند باشید.
دوست یابی در بزرگسالی را یاد بگیرید

دوست یابی در بزرگسالی را یاد بگیرید

زمان مطالعه : 1 دقیقه
در زمان کودکی، پیدا کردن دوست مثل حالا کار سخت و پیچیده ای نبود. در آن دوران برای پیدا کردن دوست جرأت داشتیم و نمی ترسیدیم، اما حالا که بزرگ شده ایم و سنمان بالاتر رفته اوضاع کاملاً تغییر کرده است. گذ
چگونه با مرگ همسر کنار بیاییم؟

چگونه با مرگ همسر کنار بیاییم؟

زمان مطالعه : 1 دقیقه
وقتی همسرتان از دنیا می رود، شما نه تنها باید با انسانی بسیار خاص در زندگی تان برای همیشه خداحافظی کنید بلکه مجبورید به گذشته، حال و آینده ی با هم بودن تان نیز بدرود بگویید. شما به زمانی برای ماتم گرف
چگونه محترمانه موضوع گفت و گو را عوض کنیم؟

چگونه محترمانه موضوع گفت و گو را عوض کنیم؟

زمان مطالعه : 1 دقیقه
تا به حال شده در بحث و گفتگویی قرار بگیرید که موضوع گفتگو ناراحت تان کند و دوست نداشته باشید آن بحث را ادامه دهید؟ راه های محترمانه و مودبانه ای برای هدایت گفتگو به سمت چیزی که فکر می کنید مناسب تر اس
راه و روش مطالعه ی گروهی و مزایای آن

راه و روش مطالعه ی گروهی و مزایای آن

زمان مطالعه : 1 دقیقه
گروهی درس خواندن یکی از روش های موثر یادگیری است. به این دلیل که هر یک از اعضای گروه دیدگاه مخصوص به خودش را دارد و اعضا می توانند از یکدیگر یاد بگیرند. چند بار برای خودتان پیش آمده که مطلبی را متوجه
چرا از شکست خوردن می ترسیم؟

چرا از شکست خوردن می ترسیم؟

زمان مطالعه : 1 دقیقه
گاهی ترس از شکست آن قدر قوی است که حتی می تواند از امید برای پیروزی پیشی بگیرد. این حس ترس و ناامنی همیشه همراه ما است. کمی شک و تردید در مسیر موفقیت طبیعی به شمار می رود. مشکل اصلی زمانی شروع می شود
صفحه 1 از 969